イメジェリー

妊娠中から赤ちゃんの様子やお産をイメージすることで、リラックスしたお産を迎えようという方法。
お産は花が開いていく過程であるとイメージトレーニングを重ねることによって、出産時に子宮が開いていくのを助けます。