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ラマーズ法

出産時のママの心と体を安らげることを目的として、フランスの産科医ラマーズが開発した出産法です。
「妊婦自身が出産について学び、出産の時には体の弛緩法と呼吸法を実践し、赤ちゃんが回旋しやすい姿勢で産む」という概要ですが、日本では特に呼吸法がよく知られています。